#Crunch

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Come rassodare gli addominali con crunch inverso? Esercizi per addome piatto da fare a casa 01:53

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Come tonificare gli addominali con crunch semplice? Esercizio per pancia piatta da fare a casa 02:13

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Crunch laterali a terra alzando il ginocchio per addominali laterali scolpiti e tonici 00:15

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Crunch addominali a terra per avere la pancia piatta e scolpita con esercizi semplici da fare a casa 00:37

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