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Gli allenamenti per le ragazze sono adatti anche ai ragazzi? Tutti possiamo fare gli esercizi? 00:24

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Calcioshop Milano Opening Party: Zanetti e gli Autogol! 00:32

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Dolore dopo gli allenamenti: è normale sentirlo dopo gli esercizi in palestra ai muscoli? 00:40

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Fare gli addominali tutti i giorni fa bene o male? Oppure bisogna far riposare i muscoli? 00:23

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Stretching per gli adduttori: esercizio per allungare questi muscoli da fare a casa o in palestra 01:20

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