#Rassodare

Come rassodare l'interno coscia? Esercizi con l'elastico per tonificare gli adduttori a casa 01:12

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Come rassodare le braccia? Esercizi per dimagrire per sviluppare bicipiti con flessioni alternate 01:05

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Come rassodare glutei e gambe? Esercizi con affondi per dimagrire e tonificare da fare a casa 01:17

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Come rassodare le braccia? Piegamenti braccia larghe per tonificare e dimagrire tricipite e bicipite 01:02

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Come rassodare gli addominali con crunch inverso? Esercizi per addome piatto da fare a casa 01:53

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